Diabetesrisiko: Schon wenig bringt viel - Durch moderate Änderungen des Lebensstils können Prädiabetiker eine Erkrankung vermeiden - scinexx.de - scinexx | Das Wissensmagazin

Selbst vergleichsweise kleine Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung können das Risiko für Diabetes Typ 2 halbieren, wie eine Langzeitstudie nahelegt.

In ihr verringerten schon ein Gewichtsverlust von rund drei Kilogramm und gemäßigter Sport das Erkrankungsrisiko bei Prädiabetikern um 40 bis 47 Prozent.

Ob ein Gewichtsverlust und Sport wirklich ausreichen, um das Krankheitsrisiko bei von Diabetes gefährdeten Menschen zu senken, hat ein Forscherteam um Michael Sampson von der University of East Anglia untersucht.

Sampson und sein Team verglichen anschließend, wie sich der Gesundheitszustand und das Diabetesrisiko dieser Teilnehmer im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ohne weitere Beratung oder Behandlung entwickelte.

Das Ergebnis: Die beratende Unterstützung hatte in beiden Behandlungsgruppen einen positiven Effekt: Die Teilnehmer hatten im Schnitt rund drei Kilogramm Gewicht verloren und auch ihr Diabetesrisiko war messbar gesunken: Nur rund 14 Prozent von ihnen erkrankten im Laufe der Studie an der Zuckerkrankheit, bei der Kontrollgruppe ohne Behandlung waren es 22,8 Prozent.

Im Schnitt war das Diabetesrisiko der Interventionsgruppen um 40 bis 47 Prozent gesunken, wie die Forscher berichten.

Quelle: University of East Anglia?

Volkskrankheiten - Ãœbergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf dem Vormarsch