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Est-ce que transpirer fait maigrir ? - BuzzWebzine.fr

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Dec 05, 2022 1 min, 27 secs

Toutefois, est-ce que suer à grosses gouttes signifie réellement que l’on est en train de perdre du poids ?

Vous n’êtes pas sans avoir remarqué tous les accessoires « magiques » qui promettent monts et merveilles comme les ceintures et les vêtements de sudation ou encore ces conseils consistant à enrouler les parties du corps dans du film plastique pour augmenter le phénomène de transpiration.

La transpiration est un phénomène naturel qui se produit lorsque le corps est en train de réguler la température.

La transpiration est excellente pour le corps.

Ce phénomène de sudation contribue également à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme et va ainsi permettre au corps de se détoxifier. En effet, la sueur va ouvrir les pores de la peau et ainsi contribuer aussi à éliminer les bactéries.

Indéniablement transpirer fait perdre du poids… sur la balance.

Perdre du poids devient plus difficile avec l’âge et ce n’est certainement pas seulement en transpirant que vous allez parvenir à vous débarrasser de vos kilos superflus.

La transpiration ne permet pas d’éliminer la graisse.

Concrètement, ce phénomène ne peut donc pas vous permettre de perdre durablement du poids.

La transpiration indique effectivement que vous êtes en train de fournir un effort physique!

Toutefois, c’est cet effort qui permet de brûler des calories et de perdre du poids, mais pas le fait de transpirer en tant que tel.

Vous pouvez également avoir recours à la chirurgie esthétique avec une liposuccion qui permet d’éliminer la graisse dans diverses parties du corps.

Il n’en est rien.  Plusieurs activités sportives permettent de se dépenser et de perdre du poids sur la durée, même pour les plus fainéants, sans que cela n’entraîne pour autant une transpiration excessive.

Les vêtements de sudation qui font fureur vous feront bien évidemment transpirer davantage, mais comme vous l’aurez compris, cela ne va pas vous aider à perdre vraiment de la graisse.

Enfin, il faut savoir qu’une transpiration excessive n’est en aucun cas le signe que votre séance de sport est efficace .

Par contre, la transpiration va indiquer que votre corps brûle des calories.

Summarized by 365NEWSX ROBOTS

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