Снижает давление, сохраняет память и еще 5 замечательных свойств болгарского перца
Вот 7 причин, почему точно стоит включить болгарский перец в свой ежедневный рацион.
Помогает защищать клетки от разрушенияБолгарский перец содержит природный пигмент под названием ликопин, который также содержится в арбузе, помидорах, гуаве и розовом грейпфруте.Больше всего его именно в красном болгарском перце.Согласно отчету, опубликованному в Nutrients, ликопин — это один из растительных пигментов, который помогает бороться со свободными радикалами в организме.Именно эти соединения могут повредить клетки, что создает окислительный стресс, который может привести к различным заболеваниям.