La procrastination augmente le risque d'être en mauvaise santé - Futura

Toutefois, les précédentes études menées n’indiquent pas le sens de la relation.

Est-ce que la mauvaise santé physique, par exemple, pousse les gens à procrastiner parce qu'ils n'ont pas l'énergie nécessaire pour accomplir la tâche maintenant ?

L’étude publiée dans Jama Network Open a consisté à évaluer l'association entre la procrastination et les résultats de santé ultérieurs chez des étudiants universitaires en Suède.

Les chercheurs ont comparé les étudiants, ayant une plus grande tendance à la procrastination au début de l'étude, aux étudiants ayant une tendance plus faible.

Ces exigences élevées en matière d'autorégulation peuvent alors expliquer la forte prévalence de la procrastination chez les étudiants universitaires.

Bonne nouvelle, la procrastination peut être traitée, par exemple avec une thérapie comportementale et cognitive.