Rajeunir: l'exercice physique fait reculer l'horloge des muscles vieillissants - Presse santé

Une nouvelle étude montre comment l’exercice peut aider à rajeunir les muscles vieillissants.

Les médecins appellent l’exercice physique une « polypillule », car il peut prévenir et traiter plusieurs des maladies chroniques associées au vieillissement.

L’exercice devrait être considéré comme un traitement améliorant la santé et pouvant prolonger la vie, au même titre que les médicaments et une alimentation saine.

Les souris étaient âgées de 22 mois, ce qui équivaut à un âge humain d’environ 73 ans.

Les résultats suggèrent que l’exercice reprogramme les fibres musculaires vers un état plus jeune grâce à une expression accrue des gènes qui fabriquent les facteurs de Yamanaka, en particulier Myc.

D’une part, l’exercice a des effets bénéfiques sur tout le corps, et pas seulement sur les muscles.